Rasanya Memiliki Penyakit Gagal Ginjal – Ketika didiagnosis oleh dokternya dengan masalah ginjal, Ambri Luwung terkejut. Dia tidak menyadari bahwa hipertensinya dapat menyebabkan gagal ginjal.
“Saya memiliki tekanan darah tinggi, yang saya warisi dari ayah saya,” kata perempuan berusia 32 tahun itu, yang pertama kali mengetahui tentang kondisinya enam tahun lalu.
Meskipun ia mengendalikan dietnya dan aktivitas lainnya, hipertensinya tidak diobati dengan benar. Ini akhirnya menyebabkan gagal ginjal kronis, yang harus dirawat melalui dialisis. https://www.mustangcontracting.com/
Tunggul Situmorang, ahli nefrologi dan koordinator Asosiasi Nefrologi Indonesia, Jakarta bab, mengatakan sebagian besar kasus gagal ginjal akibat diabetes dan hipertensi yang diobati secara tidak tepat.
Apalagi, terutama di Indonesia, gagal ginjal juga disebabkan oleh batu ginjal.
“Di negara lain, batu ginjal jarang berakhir dengan gagal ginjal karena tindakan segera setelah batu terdeteksi,” kata Tunggul.
Di Indonesia, orang masih menggunakan metode non-medis untuk menghilangkan batu, yang dapat memperburuk kondisi.
Tunggul mendesak mereka yang menderita diabetes dan hipertensi untuk menggunakan obat yang tepat.
“Dengan terapi teratur, diabetes dan hipertensi dapat diobati. Jika mereka mempengaruhi ginjal, kondisi kegagalan harus ditanggung sebagai kelainan seumur hidup,” katanya. “Kegagalan ginjal tidak dapat dipulihkan. Setelah terpengaruh, tidak ada cara pemulihan.”
Ginjal gagal bekerja ketika keduanya berfungsi pada 15 persen, membuat tubuh kehilangan kemampuan untuk memproses racun dan produk limbah.
Akibatnya, tubuh dipenuhi dengan racun berlebih, suatu kondisi yang disebut uremia yang membengkak tangan dan kaki serta menyebabkan kelelahan.
Dengan gagal ginjal, satu-satunya cara untuk mempertahankan kualitas hidup adalah dengan menjalani perawatan dialisis seumur hidup atau transplantasi ginjal.
“Saya menyarankan transplantasi ginjal, tetapi itu artinya kita harus mencari donor. Dialisis kemudian menjadi alternatif,” jelas Tunggul.
Diperkirakan ada lebih dari 80.000 orang di Indonesia yang menderita penyakit ginjal, beberapa di antaranya sangat membutuhkan transplantasi. Sebuah laporan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkapkan bahwa transplantasi organ telah menjadi praktik global. Sekarang dilakukan di lebih dari 90 negara.
Tetapi biayanya yang mahal dan donor yang tidak memadai menjadikan dialisis sebagai alternatif.
“Di bawah dialisis, seorang pasien dapat melakukan aktivitas normal dengan pemeriksaan medis rutin untuk pemantauan,” kata Tunggul.
Saat ini ada dua metode dialisis. Yang pertama adalah hemodialisis – terapi yang dilakukan di rumah sakit atau pusat dialisis tiga kali seminggu. Dengan proses ini, darah pasien diproses melalui filter untuk menghilangkan racunnya. Darah bersih kemudian dikembalikan ke tubuh ketika proses pemurnian selesai.
Metode kedua adalah dialisis peritoneal (PD), menggunakan membran peritoneum perut sebagai filter untuk menghilangkan racun dari darah, yang dapat dilakukan oleh pasien di rumah.
Terapi kedua bergantung pada membran sebagai filter alami untuk pemurnian darah, dimana cairan dari dialisis ini akan tetap di rongga perut sebelum dikeringkan. Proses ini diulang tiga hingga empat kali per sesi. Dekstrosa dalam konsentrasi tinggi kadang-kadang digunakan untuk menghilangkan cairan dan racun yang diambil dari tubuh.
PD sebenarnya lebih mudah daripada hemodialisis, yang tergantung pada perawatan rutin di rumah sakit. Pasien muda, yang aktif, biasanya memilih PD untuk alasan praktis.
Namun, Tunggul menyebutkan keadaan tertentu ketika pasien dengan gagal ginjal hanya dapat memilih hemodialisis. “Ketika mereka sering merasa lelah dan mual, saatnya tiba untuk hemodialisis, tidak ada lagi tawar-menawar,” katanya.
Setelah enam tahun menjalani terapi PD, Ambri melanjutkan kegiatannya sebagai pengusaha dan sukarelawan untuk pasien dialisis.
Hal yang sama berlaku untuk Tomi Samosir, pasien gagal ginjal lain yang telah berhasil melakukan transplantasi ginjal dan melakukan aktivitas sehari-hari.
Seperti Ambri, Tomi juga seorang sukarelawan aktif yang memberikan panduan kepada orang-orang dengan masalah kesehatan yang sama. “Mereka seharusnya tidak berpikir bahwa kehidupan selesai setelah menderita gagal ginjal,” kata Tomi.
Menurut data Daftar Renal Indonesia pada tahun 2014, 54 persen orang dengan gagal ginjal termasuk dalam kelompok usia produktif di bawah 55 tahun, yang berarti bahwa permohonan untuk memilih terapi yang tepat untuk kegiatan mereka yang berkesinambungan patut mendapatkan dukungan.
Tunggul mengatakan kemampuan pasien dialisis untuk meningkatkan kualitas hidup mereka dimungkinkan melalui pemeriksaan rutin dan konsumsi obat yang diresepkan.
“Sebenarnya, mereka tidak 100 persen sehat, tetapi melalui perawatan medis yang tepat kualitas hidup mereka dapat ditingkatkan,” katanya.
Dengan mendetoksifikasi darah, memproduksi hormon-hormon penting dan menghemat air dalam tubuh kita, ginjal mempengaruhi kesehatan kita. Tetapi kebiasaan umum dapat merusak fungsi mereka.
Berikut adalah lima kebiasaan paling penting yang harus dihindari jika Anda menginginkan ginjal yang sehat, seperti yang disusun oleh Reader’s Digest.
Makan makanan olahan
Makanan kemasan mengandung banyak natrium yang mempengaruhi jantung dan dapat menyebabkan masalah ginjal. Dengan mengonsumsi terlalu banyak garam, organ-organ harus bekerja lebih banyak untuk mengeluarkan kelebihan garam.
Ketika kencing, tubuh kita mengeluarkan natrium dan kalsium. Kehilangan terlalu banyak kalsium dapat menempatkan kita pada risiko yang lebih besar untuk batu ginjal, menurut James Simon, MD, nephrologist dari Cleveland Clinic.
“Orang-orang melihat karbohidrat dan lemak dan kalori, tetapi mereka tidak memperhatikan natrium,” katanya.
Dietary Guidelines for Americans merekomendasikan jumlah maksimum 2.300 miligram sodium per hari. Rata-rata orang Amerika misalnya mengkonsumsi lebih dari 3.400 mg.
Tidak memeriksa tekanan darah Anda
Ginjal dapat digambarkan sebagai satu set besar pembuluh darah dengan saluran kemih. “Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi di pembuluh darah besar Anda, Anda memiliki tekanan darah tinggi di pembuluh darah kecil Anda,” Dr. Simon menjelaskan.
Dengan membiarkan tekanan darah tinggi tidak terkendali, pembuluh darah bisa rusak dan membahayakan ginjal.
Merokok
Merokok membunuh, kata mereka. Tetapi kanker paru-paru bukan satu-satunya risiko rokok. Merokok dapat membahayakan seluruh tubuh dengan meningkatkan tekanan darah, menurunkan sirkulasi dan menyumbat pembuluh darah di ginjal.
“Itu alasan lain merokok hanya buruk pada tubuh,” kata Dr Simon.
Sebuah studi dari 2012 mengungkapkan bahwa tidak merokok selama setidaknya 16 tahun dapat mengurangi risiko karsinoma sel ginjal hingga 40 persen, yang merupakan bentuk paling umum kanker ginjal pada orang dewasa.
Minum terlalu sedikit
Banyak rencana diet merekomendasikan minum delapan gelas air setiap hari. Menurut Dr. Simon, empat hingga enam cangkir sudah cukup, tetapi hanya minum satu atau dua gelas saja akan menantang ginjal kita. Terutama ketika banyak berolahraga atau berada di luar di hari yang panas perlu minum air yang cukup. Ketika tubuh kita tidak memiliki cukup air untuk membilas sistem kita untuk menjaga kadar natrium tetap terjaga, menjaga tekanan darahnya menjadi lebih sulit.
Tapi bukan hanya tubuh yang dehidrasi bisa berbahaya, minum terlalu banyak air juga membuat ginjal kita stres. Dr. Simon menjelaskan bahwa ginjal sangat sensitif terhadap aliran darah, menambahkan bahwa “Tidak akan suka jika Anda mengalami dehidrasi sehingga tekanan darah Anda turun dan aliran darah ke ginjal Anda turun.”
Minum obat penghilang rasa sakit terlalu sering
Obat penghilang rasa sakit dapat mengurangi demam dan rasa sakit tetapi juga mempengaruhi organ kita. NSAID, yang merupakan obat antiinflamasi termasuk ibuprofen dan aspirin, mengurangi aliran darah ke ginjal. Menjadi racun langsung ke organ mereka dapat merusak fungsi ginjal dan menyebabkan jaringan parut.
Dalam jangka panjang obat penghilang rasa sakit dapat menyebabkan penyakit ginjal kronis atau gagal ginjal. Terutama orang yang sudah mengalami kerusakan ginjal harus menghindari NSAID sama sekali.